Regler for udstyret i træningslokalet

  • Har man booket en tid, og ikke mødt op til tiden gives pladsen
    væk til eventuelle ventende.

 

  • Book gerne et stykke frem i tiden, men HUSK afmelding hvis du bliver forhindret.

 

  • Ved tiderne hvor der ikke er hold booket med træner er det indendørs træningsmateriale til fri afbenyttelse.  
  • Reserver dog gerne plads på den tid der passer dig bedst, så kunne det være der møder flere op.
  • Vi har nogle der ror ergometerroning uden musik da de hellere vil kunne snakke, respekter dem.

 

  • Der må kun bruges RENE sko i lokalet.

 

  • Alle sæder og håndtag skal sprittes af efter brug af
    hygiejniske årsager !

 

  • Almindelig orden og oprydning forlanges.

 

  • Husk vi er en forening, som kun fungere ved at vi alle yder en
    indsats for fællesskabet, så vi regner med at du giver en hjælpende hånd i ny og næ, for sammen er vi stærke.

 

  • Medlemmer over 18 år kan få en nøglekode udleveret så man også
    kan træne uden for Bookingstiderne med træner.

 

  • Gæster må gerne medbringes til et par prøvetimer.

 

Ro' motion er go' motion hele året for hele familien - vær medlem i Nordborg Roklub. * * * * * Der er også plads til jer.